Kristīne Devi. Transpersonālās psiholoģijas speciāliste. Holistiskas pieejas praktizētāja.

  3 stresa stadijas. Cilvēka dzīve ir izaicinājumu pilna. Ik dienu tam ir jāsaskaras ar dažādām stresa situācijām. Mūsdienu cilvēku vairs neapdraud tīģeri un lauvas, taču, tas nenozīmē to, ka stresa situācijas ir mazinājušās. Gluži otrādi. Stresa kļuvis vēl vairāk, jo pār cilvēku gāžas liels informācijas daudzums un tas nebūt nav pozitīvs. Līdz ar to liekot cilvēkam raizēties par to, kas varbūt arī nenotiks. Mūsdienās dzīvē ir papilnam īslaicīga stresa. Varam sastrīdēties ar tuvinieku, iekļūt sastrēgumā un kavēt darbu, paciest kādu radinieku Ziemassvētkos utt. Taču, liela daļa no mums cieš no hroniska stresa un tā cēlonis ir spriedze, kas radusies pēc garas darba dienas, aizvadītas saspringtā darbā, esot attiecībās, kuras ir toksiskas un rada stresu, satraukums par veselību u.c. Stress ir dabīgs ķermeņa mehānisms, kurš palīdzējis cilvēkam izdzīvot evolūcijas procesā. Šodien daudzi cilvēki, kuri dzīvo milzīgā stresā vēlas no tā atbrīvoties, taču, tas nav iespējams.... Tas, ko mēs va...